早上起来刷牙想吐怎么办

如果早上刷牙时感到恶心或想呕吐，可以考虑以下方法：

1. 静坐几分钟：先放松身心，坐或躺下几分钟等身体适应一下，然后慢慢站起来。

2. 调整刷牙时间：可以尝试改变刷牙时间，比如刷牙前喝一杯温水或稍微延迟刷牙时间，等身体或胃部恢复正常后再刷牙。

3. 调整刷牙姿势和力度：可能是刷牙的时候姿势或力度不正确，刷牙时可以尝试轻柔地刷，减少压迫感。

4. 倾斜头部：可以在刷牙时倾斜头部，让细菌更容易被清除而减少恶心感。

5. 咀嚼口香糖：刷完牙后可以尝试一下咀嚼口香糖或含一些清新的糖果来缓解恶心感。

如果以上方法仍然无效或者恶心感非常强烈，建议去医院或牙医咨询一下。