按摩
肩膜炎的治疗需要根据病因进行针对性治疗，可以采取以下措施：
1.休息：首先要避免使用肩部，合理休息才能有效改善炎症症状。
2.物理治疗：可采用按摩、推拿、理疗等物理治疗手段促进循环，加速康复。
中医
3.药物治疗：如非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛药等。
4.手术治疗：严重病例可能需要采用手术治疗，如肩关节镜手术等。
5.中医治疗：如针灸、拔罐、中药汤剂等，具有局部去湿化瘀、调节气血等作用。
以上治疗措施需在医生的指导下进行。同时，要注意保持良好的姿势，避免重复性臂部动作，避免运动过度，以便预防肩膜炎的再次发作。
