
鱼肉
1.清蒸笔管鱼:将笔管鱼片洗净沥干,放入蒸锅中蒸8-10分钟,淋上蒸鱼酱油即可。
2.红烧笔管鱼:将笔管鱼片用生姜、葱段腌制半小时,放入热锅中爆炒,加入酱油、糖、料酒、水、盐等调料,盖上锅盖煮10分钟,收汁即可。

鸡蛋
4.笔管鱼炒饭:将笔管鱼肉切成小块,和葱姜末、青豆、饭拌匀,加入酱油、盐、胡椒粉、鸡精等调料炒匀即可。
5.笔管鱼汤:将笔管鱼头、鱼骨、姜片、葱段、香菇等材料放入锅中,加清水煮沸,撇去浮沫后改小火煮20分钟左右,添加盐、胡椒粉、鸡精等调味品即可。
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