维生素c能治便秘吗

维生素C有助于促进肠胃蠕动，从而有一定程度上的缓解便秘的作用。但是，它并不是治疗便秘的主要方法。更多时候，需要调整饮食结构、增加运动量、保持大便规律等方法来治疗便秘。如果便秘情况严重、持续时间长，建议及时就医。