去年得了胃溃疡十二指肠溃疡

非常遗憾听到您得了胃溃疡和十二指肠溃疡。请确保按照医生的建议治疗，并遵循饮食和生活方式的建议。此外，也可以尝试进行一些减轻疼痛和改善消化的自我管理，如避免辣椒、油腻、酸性食物，增加摄入高纤维、易消化的食物，保持充足的水分和适度的运动等。祝您早日康复！