这几天一直交替腹泻咋办？

如果您一直交替腹泻，可能会引起脱水和电解质失衡等健康问题。您可以考虑以下方法：

1. 补充水分：多喝水、果汁、鸡汤或运动饮料来避免脱水。

2. 饮食调整：避免食用油腻、辛辣、烟熏或高脂肪食物。饮食应以清淡、易消化的食物为主，如米饭、面条、鸡蛋等。

3. 使用药物：您可以咨询医生建议，使用适当的药物来缓解腹泻或其他症状。

4. 保持卫生：保持良好的卫生习惯，洗手、消毒餐具和厨房用品等。

如果您的症状持续或加重，请咨询医生并接受进一步的检查和治疗。