婴儿
1.改变体位：将宝宝转换成侧躺或平躺的姿势。这有助于消除喉部的阻塞和呼吸困难。
2.清洁鼻子：保持宝宝的鼻子干燥和清洁，可以防止黏液和粘液堵塞呼吸道。使用橡皮泵或盐水滴鼻剂可能有帮助。
3.维持湿度：宝宝的房间要维持适当的湿度，不要太干燥或太潮湿。加湿器是维持湿度的好方法。
4.饮食卫生：确保宝宝的饮食卫生，避免食物残渣和吸入异物。
5.削减过度刺激：过度刺激可能会导致宝宝失眠和呼吸困难。要创建一个安静，舒适和放松的睡眠环境。
如果这些方法无法缓解宝宝的打呼噜，或者伴随有其它症状，如发热或呼吸急促，请咨询医生。
