蝴蝶
首先,准备好按摩油或乳液。
1. 双手搓热按摩油,然后用中指和无名指轻压眼下的蝴蝶斑区域,每侧按摩三次。
2. 用中指和食指揉搓眉骨上方的蝴蝶斑区域,顺着太阳穴按摩至发际线,每侧按摩三次。
3. 用食指和中指轻刮鼻翼两侧的蝴蝶斑区域,每侧按摩三次。
4. 用手掌按摩颧骨下方的蝴蝶斑区域,以打圈的方式按摩至下颌线,每侧按摩三次。
5. 最后,用双手轻轻拍打整个脸部,以促进血液循环。
注意事项:
1. 按摩时要轻柔,避免施加过大的压力。
2. 使用按摩油或乳液可以使按摩更加流畅,同时也能保湿滋润肌肤。
3. 按摩后,用温水清洗脸部,并擦干,可以让肌肤更加干净舒适。
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