益生菌管便秘吗

益生菌对于缓解轻度便秘确实有效。 一些研究表明，益生菌可以帮助调节肠道细菌群落，并且可能增加肠道运动，从而促进粪便的顺畅排出。然而，在严重的便秘情况下，仅靠服用益生菌可能不足以缓解症状，需要综合治疗，并在医生的指导下进行。