怎样防治耳聋

耳聋是一种常见的听力障碍。预防和治疗耳聋的方法包括：

1. 保持耳朵干燥：避免长时间泡在水中，用棉花球清洁耳朵，并保持耳朵干燥。

2. 避免高音量的音乐和嘈杂的环境：长时间处于嘈杂的环境中，如机器车间，高音量的音乐场所容易引起耳聋。

3. 监测耳朵的问题：定期检查耳朵，特别是对经常暴露在嘈杂环境中的人和老年人进行检查。

4. 规律锻炼：体育锻炼和适当运动，可以改善耳朵血液循环，维持内耳的健康。

5. 停止使用耳毒性药物：某些药物（如耐久性的阿司匹林和各种抗生素）以及烟草和酒精等物质会对听力产生不良影响，应避免使用。

6. 营养丰富饮食：饮食中应含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、锌等对耳朵的保护有很大的帮助。

7. 如果必须使用耳机就尽量控制音量，并且注意使用时间。