早泄阳萎如何解决

1. 坚持锻炼身体：适量的体育锻炼不仅能让人身体健康，还能放松情绪、消除紧张感，有效避免早泄和阳痿。

2. 保持良好的心态：情绪和心理状态也是影响性功能的重要因素。要保持心情愉悦、不过分紧张，避免焦虑和抑郁情绪。

3. 遵医嘱治疗：如果您已经有早泄或阳痿的症状，可以及早就医，根据医生的建议进行治疗。

4. 改变不良生活习惯：饮食要健康、规律，避免酗酒、吸烟等不良习惯，减少各种不必要的刺激。

5. 使用延迟射精产品：使用有效的延迟射精产品，能够缓解早泄症状，提高性生活质量。