磨牙齿是怎么回事

磨牙齿是指在睡眠中或白天不自觉地用下颌用力磨切上下牙齿的行为。其主要原因可能包括：

1.精神压力过大，焦虑、紧张等情绪会引发磨牙行为。

2.牙齿不平整或咬合不良，使得磨牙能够缓解口腔不适。

3.饮食习惯差，如过分嚼硬物、生冷食物等，容易使牙齿疲劳。

4.药物或饮料使用过度，比如咖啡因、酒类等会刺激神经系统。

长期磨牙习惯可能会导致牙齿表面磨损、龋齿、牙痛、头痛、耳鸣等不良后果，甚至造成牙齿松动、折断、缺失。建议进行整齐的咬合治疗，并寻求专业医生的帮助。