水果
舌黄可能是口腔卫生不好、肝功能异常、口腔感染等原因引起的，建议做以下措施：
1.加强口腔卫生，勤刷牙漱口。尽量避免食用刺激性食物等，来减轻舌面刺激，促进舌面上的黄色物质脱落。
2.适当饮食调节，尽量少食用辛辣刺激性食物、高脂肪、高蛋白的食品，增加水果、蔬菜的摄入，增强身体的营养。
蔬菜
3.保持良好的生活习惯，要保证充足的
睡眠时间以及规律的饮食和作息，避免过度疲劳和精神紧张。
4.多喝温水，在嘴里含着，可以淋漓舌面，促进口腔的新陈代谢。
如果情况比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行相应的检查和治疗。
