犯困很严重怎么办？

以下是可以尝试的几个方法：

1. 休息：找一个安静舒适的地方，闭上眼睛休息一会儿。

2. 喝咖啡或茶：这两种饮料中含有提神的成分，可以让你保持清醒。

3. 适度运动：做一些适度的运动，例如快步走、慢跑或做一些简单的体操。

4. 活动：尽量保持活跃，可以去散步或聊天等。

5. 改变姿势：如果你坐了一段时间感到犯困，可以站起来或改变坐姿。