奶涨乳房有结块怎么办？热敷可以吗？

首先，出现乳房有结块的情况需要及时就医，以排除乳腺疾病的可能性。但如果只是因为奶涨引起的结块，可以通过以下措施缓解：

1. 每次喂完奶后用温水湿敷，有助于舒缓乳房不适。

2. 每天进行乳房按摩，促进乳汁流动，减少奶涨。

3. 多换位子喂奶，确保每个乳房都能得到充分的按摩和吸吮。

4. 平时保持休息，避免过度疲劳。

注意，热敷可能会加剧奶涨和结块。如果情况加重或伴随着其他症状，如发热、红肿等，建议及时就医。