篮球如何拉球

篮球拉球是指用手掌将篮球往自己身体前方拉的动作，通常用于突破或换向等进攻技巧中。以下是一些步骤：

1. 准备：先持球站立，身体直立，手抱住篮球，并将手肘稍微伸直，手掌向下。

2. 开始拉球：将篮球向后推，用手掌将篮球拉向自己身体前方，同时也要弯曲膝盖并稍微向前倾。注意要拉稳球，不要让篮球掉落。

3. 完成拉球：拉到球到达胸前位置，同时将球护住，继续向前运动或传球。

注意事项：

1. 技巧练习：要多练习，掌握球的感觉和灵活性，同时注意掌握动作的节奏和力度。

2. 看准手球：拉球时要注意把眼睛看准球，以确保手球拉在正确的方向和位置。

3. 保持平衡：拉球时要保持身体平衡，避免因小动作而失去平衡，从而影响控球。

4. 保护球权：拉球时要注意保护球权，不要让对手轻易抢走球。