以下是一些缓解干燥便秘的方法：
1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助保持肠道的湿润，以便更容易排便和减轻便秘。
2. 饮食调理：增加膳食纤维摄入量，如水果、蔬菜、全麦制品等，可增加肠道蠕动，使粪便更易通过。
3. 加强运动：加强身体运动能够促进肠道蠕动和排便，可参加户外运动、快速步行、瑜伽等。
4. 换药：有些药物可能会影响肠道蠕动，导致便秘，可咨询医生是否需要更换其他药物。
5. 坚持排便习惯：按时排便可以避免习惯性便秘，每天规定时间去厕所。
若以上措施不能有效缓解便秘，建议咨询医师进一步治疗。
