砂仁和什么煲汤好

砂仁

砂仁和鸡肉、猪骨、瘦肉、鲨鱼骨、鲫鱼等一起煲汤都不错。砂仁具有温中散寒、促进血液循环的作用，能够增强身体免疫力，改善睡眠，缓解疲劳，具有一定的保健作用。但砂仁口感较重，需要适量搭配其他食材来去味。