背部刮痧多久刮一次

背部刮痧的频率因个人情况而异，但一般建议每周进行一到两次。若身体出现疲劳、肌肉酸痛等不适症状，可以适当增加刮痧次数。不过需要注意的是，刮痧时间和力度应适中，避免过度刺激身体。