宝宝出现便秘如何解决

如果宝宝出现便秘，可以采取以下措施：

1. 增加水分摄入：让宝宝多喝水，或是在配方奶中加入适量的水，保持宝宝身体的水分充足。

2. 更换食物：更换宝宝的食物，如加入新的蔬果、全麦等富含纤维质的食品，帮助宝宝增加肠道活动。

3. 适当按摩：在肚脐周围轻轻按摩，帮助宝宝的肠道运动。

4. 进行排便训练：适当给宝宝进行排便训练，建立良好的排便习惯，避免长时间憋便。

如果便秘持续严重，建议及时就医。