两边食指张的红疙瘩有刺疼

这种情况可能是皮肤过敏或感染引起的。建议您使用清洁的温水和肥皂轻轻清洁手指，避免用过度的力量挤压或刮拭。您可以试着涂上一些抗菌软膏或抗过敏药物来缓解不适。如果情况没有得到缓解，建议您咨询医生或皮肤科专家的建议。