眼球如何保养

眼球保养一些简单的方法包括：

1.避免长时间使用电子产品，如电脑、手机、电视等，并注意休息眼睛；

2.保持充足的睡眠时间，尽量保证晚上睡眠质量好；

3.在室内光线较暗时使用合适的照明设备；

4.饮食健康，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物；

5.定期进行眼部检查，保证及时发现和治疗眼部问题；

6.避免使用脏手触摸眼睛，避免交叉感染。