2022年10月21日
喉咙痛没胃口时可以选择易消化且营养丰富的食物,如:
1. 温热、清淡的汤类,如鸡汤、汤面、豆腐汤等;
2. 蒸煮的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、南瓜等;
3. 稀饭、粥类,如稀粥、麦片粥、小米粥等;
4. 烤面包、饼干、面包干等干燥口感的食品。
同时需要避开刺激性的食品,如辛辣、酸味、油腻等食物,以免加重喉咙疼痛和胃部不适。一定要注意多喝水,保持身体水分,有助于缓解症状。如果情况较为严重,建议及时就医。
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