气血虚还患有慢性咽炎怎么调理

气血虚和慢性咽炎都是比较常见的身体问题，可以通过以下方法来调理：

1.调理饮食：饮食应以清淡易消化的为主，增加蛋白质和维生素摄入量。建议多吃一些水果，蔬菜，粗粮等富含维生素B、C及微量元素的食物，同时避免辛辣、过咸、过酸等刺激性食物。

2.调整作息：调整作息规律，保持足够的休息时间，减少熬夜，注意保暖，可进行适度的运动。

3.中药调理：可以采用一些中药进行调理，比如人参、黄芪、枸杞等，这些中药具有养血补气的作用。

4.止咳化痰：可以使用一些止咳化痰的药物进行治疗。建议在医生指导下使用。

5.养生保健：可以通过养生保健，如艾灸、拔罐、针灸等方法来调理身体。

需要注意的是，对于气血虚和慢性咽炎的治疗，一定要在医生的指导下进行。