高低肩是怎么回事

高低肩是由于肩部肌肉不平衡导致的一种姿势问题。通常是由于重复性单侧运动，如使用鼠标或长时间保持特定姿势，或者是肌肉损伤、骨盆不稳等问题引起。具体来说，高低肩通常指肩胛骨和臂骨在肩关节周围的位置不同，一侧的肩胛骨和臂骨比另一侧更高。这可能导致肌肉紧张、疼痛和不适，并可能加重颈部和上臂的压力。治疗高低肩可以包括物理治疗、锻炼、伸展和整体调整姿势等。