找工作压力大怎么办

1. 看待工作压力的态度：把工作压力看成一种挑战和机会，而不是一种负担和压迫，这样可以帮助你更积极地面对工作。

2. 时间管理：合理规划时间，科学安排工作和生活，避免过度加班和工作紧张，尽可能地减少工作压力。

3. 合理安排任务：尽可能合理安排任务，提前制定计划和目标，尽量分解任务，避免感到不知所措。

4. 提高工作效率：提高自己的工作效率，可以通过学习方法和技能来提高自己的工作能力，让自己在更短时间内完成更多的任务。

5. 心态平衡：在工作中遇到挫折和压力时，保持心态平衡，适当释放自己的情绪，可以帮助自己更好地应对工作。

6. 寻求帮助：适当寻求他人的帮助，可以帮助你更好地完成工作任务，克服工作压力。