200米怎么跑

跑步时，要站直身体，前后脚掌着地，以脚后跟为支点，提前摆动手臂，保持平稳的呼吸，尽量用脚掌着地，缩短步幅，多次迈步，快速向前跑。在200米比赛中，需要在起跑时爆发力强，加速迈步的速度，保持原本的速度到终点。同时要注意体力的分配，不可在前半程用尽体力，最后尽量加速冲刺，争取最好的成绩。