水龙头
1. 每次刷牙前，使用适量的水润湿毛刷
2. 挤上适量的牙膏
3. 把牙刷放在牙齿与牙龈交界的位置，倾斜45°
4. 用不同的方法，将毛刷头沿着牙齿刷动，重点刷牙的前面与内部，永远不要忘记尖锐的后面和咬合面。
5. 确保刷齿和牙龈沟之间的间距被清洁干净。
6. 不要用太多的力量刷牙，应轻轻地刷牙。不要使用过硬而刺激性的牙刷。
7. 刷牙时，可以用舌头轻轻刷掉舌头的表面。
8.水龙头开启，用凉水漱口至少20秒。
9. 每次刷牙后清洁毛刷，然后储存在干燥的地方，让它保持卫生。
10.最好每天早晚各刷牙2次。
