暗疮怎么

预防和治疗暗疮的方法：

1.保持面部卫生，每日洗脸两次，避免用手乱摸脸；

2.注意饮食健康，减少油腻和糖类食物的摄入；

3.保证充足的睡眠和身体运动，促进身体健康；

4.使用温和的洗面奶和去角质产品，帮助排出毛孔内的污垢和死皮；

5.避免过度使用化妆品和遮瑕产品，尤其是油性产品；

6.使用含有水杨酸或苯甲酸等成分的外用药品，帮助治疗和预防暗疮；

7.如果症状严重，需要就医，选择合适的治疗方案，如口服药物、局部外用药膏等。