如果您患有肾炎和感冒，应该及时就医，接受医生的治疗建议。以下是一些可以缓解症状的方法：
1. 保持充足的休息和睡眠。
2. 饮食要清淡，避免刺激性和油腻的食物。多喝水和温开水，有利于肾脏排毒。
3. 注意保暖，避免受凉。感冒会导致免疫力下降，对肾脏的损伤更大，因此需要注意保暖。
4. 温水浴可以缓解症状。不过，不能用过热水泡澡，不然可能刺激肾脏。
5.如果医生给您开了药，一定要按照医生的指示服用，并且不要自行停药，特别是抗生素。
最重要的是要严格按照医生的建议进行治疗，不要随便使用药物，以免加重症状和损害肾脏健康。
