发烧39度1怎么办

发烧

如果您体温达到了39度1，建议采取以下措施：

1. 服用退烧药：可以服用扑热息痛、布洛芬等退烧药物，但需要注意按照说明使用，切勿过量使用。

2. 清凉降温：可以用温水擦拭身体，或者用冰袋放在额头、腋下等处，让体温迅速降下来。

亚健康

3. 多喝水：发烧时身体会失水，需要补充大量水分，以保持身体的液体平衡。

4. 注意休息：发烧时身体处于亚健康状态，建议减少活动，尽量躺着休息，避免过度劳累。

5. 如有持续高热或其他不适症状，及时就医。