乳房涨疼怎么办

按摩

如果你是人工晕奶，可以尽量减少吸奶次数，给乳房缓解压力，同时可以适当按摩乳房或站在热水下淋浴帮助乳房放松；如果你是哺乳妈妈，可以多给宝宝哺乳或泵奶，同时也可按摩乳房或热敷帮助缓解乳房涨疼。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时咨询医生。