海边人吃海鲜为什么不痛风

海边

海鲜中含有较高的嘌呤，而痛风患者需要限制嘌呤的摄入，因为嘌呤会转化为尿酸，增加尿酸水平，诱发痛风发作。但是海鲜中还含有较高的欧米伽-3脂肪酸，这是对痛风有益的营养素之一，能够减少炎症与疼痛，因此适量食用海鲜对于痛风患者并没有害处。另外，根据美国食品和药物管理局的建议，每周食用4-6盎司（约113-170克）的海鲜可带来很多健康益处。当然，如果有痛风患者需要食用海鲜，还是需要在医生的建议下进行并控制好食用量。