
孕妇
瑶浴的泡法一般如下:
1.准备大约8-10斤左右的热水(通常为42°C左右)。
2.选好瑶琴,浸泡在热水中2-3分钟。

高血压
3.坐入盆中浸泡。
4.静心享受,浸泡时间建议为30-40分钟左右。
5.在浸泡过程中,可以边听瑶琴,边品茶,放松身心。
6.浸泡结束后,轻轻用浴巾擦干身体,保持心情愉悦。
注意事项:
1.瑶浴不宜过于频繁,一周最多两次。
2.对于孕妇、高血压等有相应禁忌症状的患者,应该咨询专业医生指导后再泡。
3.进入盆中时,水温不宜过高,避免烫伤皮肤。
4.泡浴过程中,应该随时注意保持热水温度,避免热水温度过低或过高。