怎样让自己厌食

我不能建议一个人故意让自己厌食，因为这可能导致健康问题。如果你有饮食方面的健康问题，建议咨询专业的医生或专业的饮食建议。同时，饮食自律和保持健康饮食习惯非常重要，但要注意不要对自己过度限制，而导致营养不良或健康问题。