有个鼻炎很疼怎么办

1. 饮食调节：饮食清淡，少吃刺激性食物，如辣椒等。

2. 常清洗鼻腔：用温开水配合盐水或生理盐水进行鼻腔冲洗，能够有效缓解鼻炎症状。

3. 使用鼻炎喷雾剂或药物：可以缓解鼻炎疼痛和其他不适症状。但是要注意使用方法和剂量，最好在医生的指导下使用。

4. 保持室内空气流通：可以避免饱和的空气新刺激鼻腔，加重症状。

5. 加强身体锻炼，提高免疫力，较少粘膜的刺激。