一个月宝宝如何清痰

1. 疏通呼吸道：保持宝宝头稍微举高，使他的呼吸道更为顺畅，减轻痰液堆积的程度。

2. 常更换姿势：令宝宝不断转换躺睡姿势，避免氧气供应过度集中在某一区域引起呼吸困难。

3. 多喝水：多饮水有助于稀释痰液，使痰液容易排出。

4. 使用气雾吸：可以使用气雾吸吸出宝宝呼吸道中过多的痰液，使宝宝呼吸顺畅。

5. 轻拍背部：轻拍宝宝的背部可帮助宝宝更好的将痰液排出体外，建议在宝宝进食后进行。

6. 空气清新：保持室内空气流通，减少宝宝呼吸空气受污染后引起的痰液增加。

7. 推迟洗澡时间：洗澡水温度过高会引起宝宝体内湿气加重，若宝宝已经有痰液，尽量推迟宝宝洗澡的时间。