突然掉头发怎么办

坚果

如果你突然开始掉头发，你可以采取以下措施：

1.调整饮食：这是最重要的一步，因为健康食品是保持头发健康的关键。一些富含营养的食品如：坚果，草莓，蔬菜等都是可以帮助减少头发掉落的。

2.减少使用电器：过度或不当使用电吹风、热卷等电器产品可能会引发头皮发炎、干燥等，对头发造成损伤。

草莓

3.避免紧绷发型：宜穿宽松柔软物料的帽子，不要紧绷发型。

4.使用专业护发产品：专业的护发产品是帮助减少脱发以及保持头发健康的好办法，这些产品中含有能够促进头发生长的成分。

5.就医：如果以上的方法不起作用，或者你的脱发非常严重，那么最好去看皮肤科医生，他们可能会开出一些药物来帮助治疗你的脱发。