
哮喘
2. 肺功能训练:有氧运动如慢跑、快步走等,可以让孩子的肺部更好地运作,提高肺功能。此外,按时训练呼吸肌肉也能改善呼吸道通畅度,降低哮喘发作的几率。
3. 避免过敏原:可能引起孩子过敏性哮喘的过敏原有很多种,包括宠物毛发、花粉、灰尘等。尽量避免孩子接触这些过敏原,例如将宠物放在室外,定期更换被褥和床单等。

过敏性哮喘
5. 饮食调理:孩子的饮食健康与否也对缓解过敏性哮喘症状有重要影响。建议少吃或不吃刺激性食物,例如烟、酒、咖啡、酸辣等,增加鱼类、蔬菜、水果、豆类摄入量。此外,保持充足的水分可以减少痰液分泌,缓解呼吸道炎症。
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