以下是一些止痒皮肤瘙痒的方法：
1. 冷敷：将冷水或冰袋轻轻敷在痒处，可减缓痒感，缓解皮肤炎症。
2. 温水浸泡：用温水浸泡痒处可减轻症状，但不宜用过热的水，以免破坏皮肤屏障。
3. 滋润皮肤：采用保湿产品可改善皮肤干燥，减轻瘙痒，如使用润肤乳、沐浴乳等。
4. 口服抗过敏药：如扑尔敏、氯雷他定等口服抗过敏药，可减轻皮肤痒感。
5. 局部涂抹搽剂：如果皮肤瘙痒较为严重，可在医生的指导下使用一些局部的搽剂，如激素类或非激素类药膏等。
6. 避免某些物质：如食物、化妆品等可能导致过敏的物质，应避免接触或食用。
