1. 后脑勺穴——风池穴:位于头颈交界处的两侧,按摩可舒缓颈部压力,增加血液循环,激活新陈代谢。
2. 膻中穴:位于胸骨正中央,具有调节心脏、肺脏等脏器功能,可促进新陈代谢和消化功能。
3. 三阴交穴:位于小腿内侧,常用于调节内分泌,促进代谢和排毒。
4. 命门穴:位于腰腹部,具有调节肾脏、泌尿系统的功能,可促进身体代谢和排毒。
5. 神阙穴:位于肚脐下方,有助于平衡身体内分泌,并且有助于促进肠胃蠕动和代谢。
6. 巨骨穴:位于足底的凹陷处,可以促进血液循环,预防代谢性疾病。
7. 冲阳穴:位于脚背中央的凹陷处,可以促进身体热量的分散,增强身体代谢的能力。
8. 内关穴:位于手腕处,可以促进全身血液循环、代谢和排毒。
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