抹胸怎么

抹胸系法如下：

1. 身体站直，将抹胸从背部披过来。抹胸的前面应该向上，并且下方应该挂在身体的正中央。

2. 两端分别交叉在身体的前面，然后将左端交叉在右端上面，直到抹胸的底部完全被卷起来。

3. 用右手扶住交叉口，然后用左手捏住抹胸的下端，将其向上提起。

4. 将下端向前推，然后从身体的左边绕过来。

5. 将下端再次推向前面，然后再次从身体的右侧绕过来。

6. 将下端的末端绕过来，并将两条带子拉紧。最后将两端打一个蝴蝶结或结一小扣。