分心木怎么

分心木可以通过以下方式处理：

1. 注意力训练：通过注意力练习来提高自己的注意力水平，例如通过冥想、俯卧撑等训练。

2. 分心木转移：将分心木分解成更小的部分，每个部分逐一解决。

3. 算计：通过评估每个任务的重要性，优先解决那些最关键的问题。

4. 记事本：将任务写在记事本上，每次完成一个任务后划掉，帮助自己更好地控制自己的思维。

5. 打破任务：将一个大任务分解成多个小任务，每个小任务都相对容易完成。

6. 暂停一下：如果发现自己真的无法集中注意力，就暂停一下，休息一会儿，缓解一下精神压力，然后再开始做。

以上方法可以帮助处理分心木问题，具体方法需要根据自己的情况来选择。