皮肤晒伤了如何解决

1.冷敷：用湿毛巾或冰块敷患处，缓解疼痛和炎症。

2.涂抹芦荟：在患处涂抹芦荟，可以减轻皮肤的炎症和疼痛。

3.饮水：晒伤后要多喝水，补充身体的水分。

4.避免继续暴晒：晒伤后要避免继续暴晒太阳，可以携带防晒用品，如遮阳帽和防晒霜。

5.保持清洁：晒伤的皮肤要保持清洁，不要用刺激性的化妆品或洗浴用品清洗患处。

6.涂抹保湿霜：可以选择一些具有修复和保湿功能的护肤品，帮助皮肤恢复。

7.就医：如果晒伤严重或症状加重，应及时就医治疗。