鞠躬手怎么放

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admin32345153

2022-04-19 07:23

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鞠躬手的放置方法如下:

1. 将双手合十,指尖对齐,掌心相对。

2. 将手臂靠近身体,手肘向外侧打开。

3. 将手臂缓慢下放,手掌正对着自己的腰部。

4. 保持身体的站姿稳定,自然呼吸,保持静止。

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