肾结石痛如何解决

1. 喝水：多喝水可以帮助肾结石顺利从尿道中排出，缓解疼痛。

2. 热敷：可用热水袋或毛巾在腰部轻轻按摩，促进血液循环，缓解疼痛。

3. 慢跑：适量的运动可以促进排尿，帮助结石排出体外。

4. 避免高钙饮食：尽量少吃高钙的食品，这样可以减少钙结石的形成。

5. 慎用药物：不要自行使用止痛药，以免影响肾脏功能，应咨询医生给予合适的药物治疗。

如果疼痛严重，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。