突然腰很酸怎么回事

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这可能是许多原因导致的。最常见的是因为长时间的坐着或站着，或者刚刚完成了一些重活或捧着手机或电脑太久了。其他原因包括：肌肉拉伤、骨质疏松、椎间盘脱出、脊柱侧弯、脊椎关节紊乱、坐骨神经痛等。建议休息一会儿，并注意姿势和身体活动，如果酸痛严重，建议去看医生。