白塞氏病外阴瘙痒是因为炎症反应导致的。建议您采取以下几种方式缓解症状：
1. 维持个人卫生。定期清洗外阴部，保持局部清洁干燥，避免摩擦和剌激。
2. 使用敏感性较低的清洁产品。最好使用中性洗液或肥皂来清洁。
3. 选择透气性好的内衣。纯棉、透气性好的内裤可保持私处通风干燥，避免密闭环境滋生细菌。
4. 避免过度清洗或过度使用清洁剂。过度清洗或使用清洁剂会破坏阴道菌群平衡，加重瘙痒症状。
5. 可以适当使用抗瘙痒药物或抗菌药膏，但是不可滥用。
如果瘙痒症状无法缓解或加重，建议就医，寻求专业医生的帮助。
