西兰花怎么做好吃又简单

西兰花

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kiggjvb

2022-05-06 23:35

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西兰花
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1. 清炒西兰花:将西兰花切成小朵,加入少许盐和油,用中火翻炒5分钟即可。

2. 蒜蓉西兰花西兰花切成小朵,蒜切成蓉,油热后放蒜蓉煸炒,加入西兰花朵翻炒,加入适量盐和鸡精调味即可。

3. 咖喱西兰花西兰花煮熟备用,油热后加入洋葱、咖喱粉、盐和少量水一起煲煮,最后把煮熟的西兰花加入翻炒均匀即可。

4. 蒸煮西兰花:将西兰花洗净后切成小朵,放在蒸锅里蒸煮10分钟左右,拿出来加入盐和色拉油拌匀。

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