疲劳体质有哪些

疲劳体质是指体力、精神、免疫等多方面的疲劳感觉持续出现，影响日常生活和工作的一种身体状态。其中可能包括以下症状：

1. 体力疲劳：持续感到乏力、体力不足，运动耐力降低。

2. 精神疲劳：精神不振、无精打采，注意力不集中，情绪低落或易激动。

3. 睡眠障碍：容易出现入睡困难、夜醒多梦等睡眠问题，休息不足。

4. 免疫力下降：容易感冒、易感染、恢复缓慢。

5. 消化不良：胃肠功能失调，出现胃痛、腹泻、食欲不振等症状。

6. 头痛、头晕、肌肉酸痛等与神经系统相关的不适感。

7. 性功能下降。

8. 其他情况，如皮肤干燥、容易出现皱纹等。